2025 年 7 月易盛通，《Nature Metabolism》杂志刊登了一篇来自中国的研究论文 —— 上海体育大学郭亮教授团队通过小鼠模型实验，首次发现孕期运动可通过激活母体脂肪组织中的 SERPINA3C 蛋白，调控子代代谢健康，这一发现为 “运动胎教” 提供了坚实的科学依据，也让运动健康的研究进入 “代际传递” 的新维度。
“我们的研究始于 2018 年，当时团队注意到一个现象：临床数据显示，孕期坚持运动的母亲，其孩子在童年时期出现肥胖、糖尿病等代谢疾病的概率，比孕期久坐的母亲低 30% 左右。但具体的分子机制是什么，一直是个谜。” 郭亮教授在接受采访时，回忆起研究的初衷。为了破解这个谜题，团队构建了 “孕期运动 - 母体脂肪 - 子代代谢” 的研究模型，选用 C57BL/6 小鼠作为实验对象，将其分为三组：孕期持续运动组（每天进行 30 分钟中等强度跑步）、孕期间歇运动组（每周 3 次，每次 40 分钟高强度跑步）、孕期久坐组（无运动干预）。
展开剩余76%实验过程中，团队遇到了不少挑战。“首先是小鼠运动的标准化控制，我们需要确保每组小鼠的运动强度、时长完全一致，为此专门设计了小鼠跑步机，通过传感器实时监测小鼠的跑步速度、心率等指标。其次是子代代谢数据的长期追踪，我们从子代小鼠出生后第 1 天开始，每周检测其体重、血糖、胰岛素水平，直到 6 个月大（相当于人类成年期），前后共收集了 10 万余组数据。” 郭亮教授的团队成员、博士生王萌补充道。
经过 7 年的研究易盛通，团队终于找到了关键 “密码”——SERPINA3C 蛋白。实验发现，孕期运动组的母体脂肪组织中，SERPINA3C 蛋白的表达量比久坐组高 2.3 倍；这种蛋白会通过胎盘进入胎儿体内，激活 PI3K/OGT/Tet 信号轴，进而调控子代脂肪细胞的基因表达，减少脂肪细胞的过度增殖，降低脂肪堆积的风险。“简单来说，孕期运动就像给母体脂肪组织‘按下了一个开关’，这个开关产生的 SERPINA3C 蛋白，会给胎儿的代谢系统‘打预防针’，让他们在出生后更能抵抗高脂饮食带来的代谢紊乱。” 郭亮教授用通俗的语言解释道。
为了验证这一机制的有效性，团队还进行了 “蛋白注射实验”：给孕期久坐的母鼠注射 SERPINA3C 蛋白，结果发现，其后代的代谢指标与孕期运动组的后代无显著差异。“这进一步证明，SERPINA3C 蛋白是孕期运动影响子代代谢的核心因子。” 王萌说。
这项研究的意义，不仅在于揭示了运动健康的代际传递机制，更为肥胖症等慢性疾病的防治提供了新靶点。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2025 年）》显示，我国成人肥胖率已达 16.4%，儿童青少年肥胖率达 11.7%，肥胖相关的糖尿病、高血压等疾病正呈现低龄化趋势。“如果我们能基于这项研究，制定科学的孕期运动处方，让更多孕妇通过运动激活 SERPINA3C 蛋白，就能从源头减少儿童肥胖的发生，这对降低整个社会的慢病负担具有重要意义。” 郭亮教授强调。
事实上，郭亮团队在运动与代谢健康领域的研究已持续多年，近五年在《Nature Metabolism》《Cell Metabolism》等顶级期刊发表论文 10 余篇，先后破解了 “运动改善肝脏脂代谢”“运动促进脂肪组织棕色化” 等关键科学问题。“我们的研究始终围绕‘运动如何作用于身体’展开，之前更多关注运动对个体的即时影响，现在则延伸到代际层面，希望能为不同人群制定更精准的运动方案。” 郭亮教授说。
目前，团队正与上海多家妇幼保健院合作，开展孕期运动处方的临床试点。“我们根据孕妇的孕周、体重、健康状况，将运动处方分为三个阶段：孕早期（1-12 周）以温和的拉伸、散步为主，每次 20-30 分钟；孕中期（13-27 周）可增加孕妇瑜伽、游泳等，每次 30-40 分钟；孕晚期（28 周后）以低强度的盆底肌训练、慢走为主，每次 20 分钟左右。” 参与试点的上海某妇幼保健院产科主任张莉介绍，目前已有 200 余名孕妇参与试点，初步数据显示，参与者的孕期并发症发生率降低了 25%，新生儿的体重达标率提升了 18%。
“未来，我们计划将 SERPINA3C 蛋白作为生物标志物，开发快速检测试剂盒，通过检测孕妇体内该蛋白的含量，动态调整运动处方。同时，我们还将研究不同运动类型（如力量训练、有氧运动）对 SERPINA3C 蛋白表达的影响，让孕期运动处方更具个性化。” 郭亮教授表示，运动科学的研究永无止境易盛通，他们希望通过持续探索，让 “运动有益健康” 从常识变成可量化、可调控的科学方案，为全民健康贡献力量。
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